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貯められる・イベントセミナー

奈良市運動習慣づくり推進員 ボランティア養成講座

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受付中

健康増進ポイント対象事業|セミナー情報

期間:2019.10.11(金) - 2020.01.10(金)

時間:午後1時30分~4時(受付:午後1時)ただし、2・7回目は午前中

会場:はぐくみセンター3階 健康増進室 ※2・4・7回目は現地実習

運動実技や講義、グループワークを通じて、筋力トレーニングやウォーキングなどの運動を地域で広げる推進員(愛称:運推さん)を養成します。健康寿命を延ばすために、自らも運動習慣を身につけ、運推さんとして活動してみませんか?

日程

回  日              内容              

1 10/11(金)講義・実技 運動と健康のいい関係

2 10/20(日)実習    みんなで歩こう(20日ならウォーク参加)

3 11/1 (金)講義・実技 筋力トレーニング・ストレッチで身体づくり

4 11月中   実習    運推さんの活動を知ろう(高齢者を対象とした地域活動の見学)

5 11/29(金)講義・実技 よく分かる運動の伝え方のコツ①

6 12/6 (金)講義・実技 よく分かる運動の伝え方のコツ②

7 12/20(金)実習    ウォーキングを伝えよう(20日ならウォーク参加)

8 1/10 (金)講義・実技 今日からあなたも運動習慣づくり推進員

▼時間・・・午後1時30分~4時(受付:午後1時~)※ただし、2・7回目は午前中

▼定員・・・健康な方で、原則全回参加でき、終了後、奈良市運動習慣づくり推進員協議会に所属し、地域で運動普及活動ができる市民「40人」

▼ところ・・・はぐくみセンター3階 健康増進室(奈良市三条本町13-1)

       ※2・4・7回目は現地実習

▼申込み・・・電話で健康増進課(☎0742-34-5129)に9月30日(月)までに申込み。

       ※多い場合は抽選

▼共催・・・奈良市運動習慣づくり推進員協議会

連絡先情報

各イベントの受付・お問い合わせ等はそれぞれの担当先へご連絡ください。

ボランティアインフォメーションセンター

  • [ 電話 ] 0742-93-8435
  • [ FAX ] 0742-34-2336
  • [ 所在地 ] 〒630-8122 奈良市三条本町13-1
    (はぐくみセンター1F)

ボランティアセンター

  • [ 電話 ] 0742-26-2270
  • [ FAX ] 0742-26-2003
  • [ 所在地 ] 〒630-8113 奈良市法蓮町1702-1

東福祉センター

  • [ 電話 ] 0742-24-3151
  • [ FAX ] 0742-27-9028
  • [ 所在地 ] 〒630-8113 奈良市法蓮町1702番地の1

西福祉センター

  • [ 電話 ] 0742-41-3151
  • [ FAX ] 0742-41-3150
  • [ 所在地 ] 〒631-0024 奈良市百楽園一丁目9番13号

北福祉センター

  • [ 電話 ] 0742-71-3501
  • [ FAX ] 0742-71-3548
  • [ 所在地 ] 〒631-0805 奈良市右京一丁目1番地の4

南福祉センター

  • [ 電話 ] 0742-62-3730
  • [ FAX ] 0742-62-3780
  • [ 所在地 ] 〒630-8443 奈良市南永井町45番地の1

健康増進課

  • [ 電話 ] 0742-34-5129
  • [ FAX ] 0742-34-3145
  • [ 所在地 ] 〒630-8122 奈良市三条本町13番1号
    はぐくみセンター(奈良市保健所・教育総合センター)

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奈良市ポイント運営事務局0742-34-8111

【受付時間】10時〜17時 月〜金(祝日を除く)